Bagaimana memilih bantal untuk tidur: bahan dan bentuk terbaik

Hampir sepertiga dari hidupnya seseorang tidur. Tanpa tidur normal, kita tidak bisa bekerja, belajar, atau menikmati hidup. Faktor penting untuk tidur yang sehat adalah pilihan bantal yang cocok - itu tergantung pada posisi kepala saat tidur seberapa kuat, sehatnya dan apakah itu akan bermanfaat bagi tubuh. Karena itu, dalam artikel ini kami akan mempertimbangkan pertanyaan - bagaimana memilih bantal untuk tidur.

Nilai bantal

Untuk istirahat yang nyaman dan sehat untuk orang dewasa dan anak-anak, diperlukan postur yang nyaman, tubuh beristirahat secara merata dan tegak, tidak ada yang mengganggu, tidak ada sengatan atau tekanan. Penting untuk memilih bantal yang baik untuk memastikan bahwa kepala dan leher berada dalam posisi yang rata sehubungan dengan tubuh - dengan demikian, sirkulasi darah di daerah serviks akan berjalan selama tidur dengan cara yang biasa, yaitu, biasanya . Bantal yang tidak dipilih dengan benar dapat menyebabkan dengkuran, insomnia, dan sakit punggung. Dan untuk wanita hamil, dengan osteochondrosis, untuk anak kecil dan bayi baru lahir, pilihan bantal yang tepat sangat penting.

Apakah saya perlu bantal baru?

Ada kriteria sederhana yang memberi tahu Anda apakah bantal Anda saat ini tepat untuk Anda.

Jika saat tidur Anda harus meletakkan tangan di bawah pipi atau kepala agar lebih nyaman, maka ukuran bantal Anda terlalu kecil, atau terlalu kecil. Penting untuk mengangkat kepala tempat tidur ke ketinggian yang dibutuhkan, dan lebih baik membeli bantal lain yang lebih tebal.

Jika di pagi hari Anda merasakan sakit di punggung atau di daerah leher rahim, kemungkinan besar bantal tidak memberikan posisi tulang belakang dan leher yang normal dan merata. Cobalah opsi pijat - mereka cocok untuk wanita hamil, dan dengan osteochondrosis.

Jika ada perasaan tidak nyaman, kaku atau tidak nyaman, Anda perlu mencari tahu apakah ini karena ketinggian atau kekakuan bantal yang tidak tepat. Mungkin sudah saatnya memperhatikan model pijat dari bambu. Pilihan serupa juga cocok untuk wanita hamil, dan dengan osteochondrosis serviks.

Untuk sakit punggung, bantal anatomis dapat membantu - sangat cocok untuk semua orang - bahkan anak-anak sejak usia dini. Ngomong-ngomong, di kamar bayi untuk anak Anda dapat membeli opsi pijat untuk bantal atau dari bambu - lebih baik tidak membeli yang berbulu halus, karena terlalu lunak.

Kriteria pilihan

Solusi ideal ketika ketinggian bantal sama dengan lebar bahu - ukuran ini akan memberikan pilihan yang paling nyaman. Sensasi nyaman di tulang belakang leher merupakan kondisi penting bagi kesehatan tubuh, tidak hanya dengan osteochondrosis.

Jika Anda sering tidur miring, Anda harus memilih pengisi yang lebih kaku, dan jika Anda suka tidur tengkurap - lembut. Bagi mereka yang lebih suka tidur telentang, lebih baik memilih bantal dengan kekerasan sedang, misalnya - bambu.

Semakin banyak Anda tidur di kasur yang lebih lembut, semakin rendah ketinggian bantal dan pengisiannya yang kaku diperlukan.

Formulir

Klasik

Ini adalah pola persegi panjang atau persegi biasa. Banyak perusahaan memproduksi opsi seperti itu: untuk wanita hamil dan untuk anak, Anda dapat memilih model untuk bayi baru lahir dan juga untuk osteochondrosis.

Ortopedi

Model ini memiliki ukuran kecil, bantalan lembut di bawah leher dan relung untuk kepala. Tentu saja, pilihan pijat lebih disukai, karena mengikuti bentuk tubuh dan memberikan posisi kepala yang paling nyaman. Perusahaan khusus memproduksinya dari bambu atau lateks; mereka cocok bahkan untuk anak-anak sejak usia dini.

Versi ortopedi bambu sangat direkomendasikan untuk orang-orang yang menderita penyakit tulang belakang, termasuk kelengkungannya dan osteochondrosis.

Spesial dan pijat

Ini adalah model yang dirancang untuk istirahat yang nyaman bagi wanita hamil, untuk bayi, orang dengan penyakit tulang belakang yang serius, dengan gangguan di daerah serviks, dll. Kain model tersebut juga terbuat dari bahan khusus - higroskopis dan hipoalergenik .

Bagaimana memilih bantal?

Dari varietas modern Anda bisa bingung - pabrikan dan perusahaan menawarkan begitu banyak pilihan berbeda sehingga tanpa informasi yang tepat menjadi sulit untuk memilih aksesori ini yang diperlukan untuk tidur nyenyak.

Jika Anda ragu antara pengisi alami dan buatan, maka akan berguna untuk mengetahui bahwa kedua pengisi memiliki kelebihan masing-masing. Dan jika Anda berpikir bahwa alami, tanpa diragukan lagi, lebih baik, lebih sehat, dan lebih tahan lama, maka ini tidak benar. Filler yang terbuat dari bahan sintetis sangat baik untuk penderita alergi dan anak-anak, ibu hamil, bahkan cocok untuk bayi baru lahir, karena komposisinya netral. Tetapi jika Anda lebih menyukai kelembutan dan kehangatan bahan alami yang nyaman, maka pilihlah pengisi alami.

Alami:

• Bulu halus
• Pena
• Soba
• Wol
• Bambu
• Vata
• Sutra
• Getah

Semua pengisi ini memiliki kelebihan yang tidak dapat disangkal. Bagaimana memilih bantal untuk tidur, sehingga cocok untuk Anda, putuskan berdasarkan preferensi dan kebutuhan Anda sendiri.

Pengisi alami

Pengisi ini, yang terlepas dari kelembutan, kehangatan, dan asal alaminya, tidak cocok untuk penderita alergi.Untuk anak, wanita hamil dan dengan osteochondrosis, model ini juga tidak selalu cocok. Selain itu, model ini membutuhkan perawatan yang lebih teliti, dan harganya cukup mahal. Pertimbangkan fitur mereka.

Bulu dan bulu

Ini adalah pengisi tradisional. Bahkan nenek buyut kita, bertahun-tahun yang lalu, tanpa gagal memperoleh beberapa bantal megah yang diisi dengan bulu angsa dan bulu angsa sebagai mas kawin. Di kamar anak-anak, model seperti itu tidak terlalu cocok, karena menyebabkan alergi: lebih baik menggunakan pengisi buatan untuk anak atau membeli model bambu.

Bantal dengan "isian" seperti itu mempertahankan bentuknya dengan sempurna. Cukup untuk mengalahkannya setelah tidur - dan ini sekali lagi luar biasa dan tebal, dan kainnya dihaluskan. Nasihat:

• Ukuran model yang dipilih tergantung pada fisik orang yang akan tidur di atasnya, dan jika Anda memilih untuk anak, maka berapa umurnya.
• Pilihan yang sepenuhnya berbulu halus tidak disarankan, karena terlalu panas dan bentuknya tidak terawat. Mereka tidak dapat memberikan dukungan yang cukup untuk leher dan tulang belakang. Tidak cocok untuk bayi baru lahir dan dengan osteochondrosis.

minus

Jika bantal diisi dengan bulu atau bulu alami, kemungkinan besar kutu akan masuk ke dalamnya. Karena alasan inilah pada zaman kuno diputuskan untuk "menggoreng" bantal setiap musim panas selama beberapa hari di bawah terik matahari. Tentu saja model bambu modern dengan cara ini tidak perlu diolah.

Bantal membutuhkan penggantian secara teratur - bahan alami memiliki periode penggunaan yang terbatas. Setiap 5 tahun, rata-rata, perlu mengganti produk bulu dengan yang baru. Dengan memilih model bambu, Anda akan menyelamatkan diri dari masalah seperti itu.

Wol

• Pengisi ini memberikan pendinginan tubuh yang sangat baik di musim dingin, dan di musim panas, sebaliknya, memberikan kesejukan. Bagus untuk wanita hamil dan dengan osteochondrosis.Bahan hangat alami ini dapat secara positif mempengaruhi kesehatan orang dewasa dan anak-anak.
• Bantal dengan pengisi ini cukup kaku.Ukuran produk dipilih sedemikian rupa untuk memastikan, pertama-tama, kenyamanan di tulang belakang leher.
• Jika Anda merasakan sakit pada otot atau persendian, maka bantal wol dapat memiliki efek terapeutik, membantu mengatasi penyakit ini. Bantal seperti itu sangat baik untuk orang tua dan wanita hamil.
• Minus yang signifikan - wol cepat menggulung, sehingga umur simpan bantal akan berumur pendek. Dan, di samping itu, mereka secara kategoris dikontraindikasikan untuk penderita alergi. Dalam kasus terakhir, lebih baik memilih model hipoalergenik buatan modern atau bantal bambu.

Vata

• Bantal termurah adalah dengan pengisi ini.
• Bantalan kapas bersifat hypoallergenic, tetapi menggulung terlalu cepat. Isi kapas tersangkut dalam gumpalan keras, dan bantal menjadi tidak nyaman dan tidak nyaman - rasa sakit dan masalah lain pada tulang belakang leher dapat terjadi.
• Bantal ini tidak dapat dibasahi, jika tidak kapas akan rontok lebih cepat dan ukuran bantal akan berkurang secara signifikan.

Getah

Banyak orang berpikir bahwa lateks adalah zat buatan. Namun, tidak seperti itu, lateks adalah bahan alami yang diperoleh dari jus hevea yang diproses secara khusus - pohon tropis. Bantal darinya bersifat hypoallergenic, berguna untuk osteochondrosis, dan cocok untuk wanita hamil. Jus ini berbusa dengan cara khusus, menghasilkan bahan lembut yang fleksibel, ulet dan tahan lama. Bantal pijat darinya cocok untuk anak dari segala usia.

Kerugian yang signifikan dari bantal lateks adalah biaya yang agak mahal. Namun berkat pengisi lateks, bantal dengan sempurna mengulangi bentuk leher dan kepala; ukurannya secara individual disesuaikan dengan masing-masing pemilik.

Daya tahan bantal ini luar biasa: tanpa keluhan dan deformasi, produk ini akan bertahan selama 20 tahun.

Sekam padi, berbagai bumbu aromatik, dan bahkan hop cone kecil juga sering digunakan sebagai bahan pengisi. Tidur di atas bantal seperti itu akan benar-benar menyembuhkan.Kain mereka biasanya lembut dan alami.

Pengisi Buatan - Ini biasanya winterizer sintetis dan holofiber - bahan yang "mengisi" kain pakaian musim dingin: jaket dan jaket bulu. Bersama dengan masa pakai yang lama dan biaya yang murah, bantal yang terbuat dari winterizer sintetis dan holofiber bersifat hypoallergenic dan memberikan tidur yang nyaman dan sehat.

Bagaimana memilih bantal ortopedi untuk tidur

Jika Anda ingin membeli opsi ortopedi dengan tambalan buatan, terutama untuk anak-anak, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak atau ahli ortopedi tentang hal ini sebelumnya. Anda perlu menguji beberapa opsi, pada akhirnya memilih ukuran, isian, dan kain yang nyaman dan menyenangkan bagi Anda. Sebagian besar toko dengan barang ortopedi biasanya bersimpati dengan hal ini dan tidak keberatan menguji produk mereka.

Pastikan saat membeli bantal dijahit dengan baik - bulu tidak keluar darinya, jahitannya rata, dan jahitannya kecil. Sangat diharapkan bahwa jahitannya ganda - dalam hal ini dijamin bahwa bantal akan berkualitas tinggi, tahan lama dan akan bertahan selama bertahun-tahun. Bantal pijat hypoallergenic dalam hal ini tidak dapat diperiksa - sebagai aturan, mereka terbuat dari lateks atau bambu berkualitas. Dalam kasus terakhir, hanya ukuran produk dan reputasi pabrikan yang penting.